SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Viataminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie, przynajmniej "teoretycznie" wiedział bys co bierzesz , a takimi cudami to tak naprawdę nie wiadomo co jest w srodku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-04-27 16:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAA3 - LIVE!

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie lykaj wszystkiego co jest w necie, ludzie juz dostaja rachunki z zaleglosciami i teraz placza co zrobic zarejestrowany odbiornik = umowa Zmieniony przez - Grócha w dniu 2013-04-27 19:01:24

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre tanie bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz miec badan bo co..? wrozka jestes i wiesz co jest w srodku..? nikogo nie mam zamiaru bronic ale bez konkretnych dowodów kazdy moze takie głupoty gadac i o to tu chodzi, nie wiesz nie pisz , a jak masz cisnienie to zrob badania i potwierdz swoje zdanie, wtedy bedziesz mogł sobie pisac takie rzeczy ile bedziesz chciał

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2013-04-28 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Nie rozumiem zarzutu o jakiś kompleksach, więc nie wiem jakie argumenty miałbym przedstawić. United zapewne zostanie uhonorowane jako tegoroczny mistrz, co jest zaprzeczeniem kompleksów klubu i kibiców. Druga strona jest taka, że van Persie nie będzie oszczędzany przez kibiców w dzisiejszym meczu i słusznie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening kupiony w potreningu .pl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy każdym posiłku jest podany proponowany sposób jego przygotowania, również przy tym. skorzystaj z opcji "otwórz w nowym oknie", a pojawi się pełny opis. Z tych składników mozna przygotować smacznę skądinąd kotlety, co jest opisane. Jeśli nie odpowiada czy jakiś składnik czy cały posiłek możesz skorzystać z opcji "wymień posiłek'. ;-) W razie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-04-28 16:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i porazka.... ja wiem, że mi nawet ciasto gotowiec z papierka nie wychodzi ale myslalam ze tutach chociaz mi się uda. Nie wiem co bylo nie tak...moze za malo rozgotowalam? Upiekla sie nierownomiernie, twaaaaaaaaaarda jak... skala... tylko pojedyncze ziarna chrupiace reszta jakby nigdy nie byla ugotowana. NOsz co jest do cholery? gdzie błąd?

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18383 Data: 2013-04-28 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w przełamaniu stagnacji!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Tylko od razu uprzedzam, z własnych doświadczeń-tabatę rób na czczo, bo na 90% puścisz pawia. W google wpisz sobie 'tabata timer' i masz od razu skonfigurowany sekundnik, co jest bardzo ważne. W serii powinno ci wyjść średnio 8 powtórzeń, rób oczywiście tyle ile tylko dasz radę, po 4 serii już możesz zacząć nie wyrabiać, daj znać jakie wrażenia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-04-29 13:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    witam,mam lekki problem,całe ciało mam fajnie wyrzezbione,wyglada na niski poziom fatu gdyby nie to co jest miedzy miejscem gdzie nad przyrodzeniem zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 18:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    witam,mam lekki problem,całe ciało mam fajnie wyrzezbione,wyglada na niski poziom fatu gdyby nie to co jest miedzy miejscem gdzie nad przyrodzeniem zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] fundamenty, potem dom i dekoracja. Nie postawiłeś fundamentów a już chcesz dekorować. Na Twoim miejscu bym się nad tym zastanowił. Nie warto czasami ćwiczyć czymś co jest nie efektywne na Twoim poziomie dlatego bo jest efektowne i wszyscy tak robią. Na gównianej diecie i dobrym treningu da się mieśnie zbudować, na idealnej diecie i [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - SAW vs MusclePharm - Assault ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam sie dziwilem,dlaczego tak..i co jest grane..Saw w moim przypadku mialbyc na cykl kreatynowy wraz z CM3,wczesniej dzialalem na White Flood i bcca z Purple wraath,super pobudzenie po WF.Po 3 tygodniu na Saw i CM3 odstawilem SAWa i dodałem znow WF,po czym zmeczenie treningowe zmniejszylo sie o wiele,jak i wytrzymalosc wrocila a nawet na plus tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2013-04-30 16:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak z tymi pomiarami? No to, że uda zamiast się zmniejszać to sukcesywnie zwiększają centymetry, ale może za bardzo chce a za mało cierpliwie czekam. }:-( Bo wizualnie zmiana jest. Może nic nie będę jednak kombinować tylko grzecznie poczekam :-)) I postaram się uskutecznić interwały w terenie, bo coś więcej chciałabym robić i postaram [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12567 Data: 2013-04-30 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy podczas biegania POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Albo może będę musiał się roziągnąć bardziej przed bieganiem,nie wiem co jest grane może organizm jest nie przyzwyczajony jeszcze :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2013-04-30 20:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubienie tkanki tuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, rady w ciemno proponuję trenować z przymrużeniem oka. ;-);-) Proszę o wypełnienie ankiety, wrzucenie treningu i diety w formie zrzutu z potreningu .pl, wtedy mozemy wyrokować co jest skuteczne co nie .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-05-01 10:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit, kilka pytań.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się do testów na studia, siłowo ćwiczę od początku roku ( FBW od Rooniego, FBW Traktora i obecnie plan 15/10/5 - pisałem z gościem i mi polecił + rozpisał ). Siłowo jestem zadowolony z progresu ( chociaż ten plan Traktora kompletnie mi nie leży ). Jeśli chodzi o bieganie to "baze tlenową" miałem już przed rozpoczęciem ćwiczeń na studia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2013-05-01 13:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużą frustrację kiedy czuję że mam moc aby to podnieść ale ręka odmawia współpracy. http://www.youtube.com/watch?v=4Yxlh-6kgN4 Po skończeniu tego boju poczułem dużą satysfakcję ponieważ wiem że byłem bardzo zmęczony przed treningiem a mimo to trening wykonałem i 380 kg na plecach nie zrobiło wrażenia co jest dobrą prognozą na nadchodzące zawody.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 2013-05-01 18:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w wieku 14 lat mogę ćwiczyć na drążku, robić pompki,brzuszki?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dystansem, są tam przydatne ćwiczenia opisane pomiędzy rozdziałami, ale to co masz w poszczególnych rozdziałach to zwykłe bzdury. Ściągnąłem sobie pdf-a tej książki i to co jest w niej opisane to może i dobry sposób na zabicie czasu w celi(w której autor nigdy nie był), ale też nie korzystny dla rozbudowy mięśni, no chyba, że zaczynasz od stanu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2013-05-02 00:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    Nie. Gdzies slyszalam ta nazwe ale nie kojarze co za lek. Nic co jest na paracetamolu, ibuprofenie itd 1szego dnia nie dziala.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2013-05-02 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, thx :] z tym ze jem tak samo to moze przesadzilem. Ze 2 razy w tygodniu srednio rybka jest. Co jest nie tka z musli? Pytanie czy taki wysilek naczczo nie szkodzi? Wiem ze niektorzy preferuja bieganie rano naczczo. Orientuje sie ktos ile km/min ludzie biegaja rano bez sniadania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-05-02 15:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbomax to nie gainer a carbo. poczytaj co jest co najpierw, mono czy jablczan bez wiekszej roznicy ale z takim podejsciem pewnie nic z tego nie bedzie, bez odpowiedniego odzywiania suple sie nie sprawdza , to nie magiczne proszki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-05-02 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)